نظام الكيتو جدول كيتو دايت pdf

جدول كيتو دايت لمدة شهر للمبتدئين والذي يمكننا ومن خلاله النزول بالوزن، حيث تم وضعه من خلال الأستاذ الدكتور عبد الحميد الشوادفي أستاذ السمنة والبدانة في مصر. حيث يمكن له العمل على تنحيف الجسم خلال شهر، فقط مع الإلتزام بتطبيق الجدول، فإنه…

معلومات عن رجيم الكيتو تهم الكثير من أصحاب الوزن الزائد، حيث يسعى الجميع للبحث عن أجسام مناسبة بعيداً عن الترهلات والسمنة، وزيادة الوزن، وحتى نجنب أنفسنا مشاكل صحية كثيرة، وللحصول على رجيم صحي، ويعتبر رجيم الكيتو نظام غذائي لأصحاب الوزن…