صحة

علاج البلغم العالق في الحلق

علاج البلغم العالق في الحلق والذي يعد أحد المشكلات التي تواجهنا أحياناً، فمن الممكن أن يكون معنا لوقت معين بسبب حدوث بعض نزلات البرد، أو التدخين، ومن الممكن أن يكون معنا بسبب تكاثر الأدخنة والروائح التي تسبب تعب للشعب الهوائية، فيجب العمل على علاج كل أنواع البلغم خاصة علاج البلغم العالق في الحلق والذي قد يسبب متاعب ومشاكل مستمرة للشخص، ونحن هنا ومن خلال موقع – صحتك – سوف نستعرض المزيد عن البلغم وأسبابه وكيفية علاجه.
https://www.s-ehetak.com/

علاج البلغم العالق في الحلق

يمكن العمل على علاج البلغم العالق في الحلق، وكذلك البلغم المستمر من خلال عدة طرق تعتمد على الأتي:
1. استنشاق البخار
  • تعتبر طريقة استنشاق البخار هي أحد الطرق الفعالة للقضاء على المخاط الذي يسبب البلغم المستمر.
  • يمكن استنشاق البخار بجهاز البخار المخصص لهذا الغرض أو من خلال استنشاق الماء المغلي من وعاء مع وضع منشفة على الرأس.
2. الغرغرة بماء مالح
  • تعمل الغرغرة بماء مالح على التخفيف من البلغم والمخاط الموجود في الحلق، ويمكن تكرار هذا مرتين يوميًا.
3. تناول العسل
  • يمكن إضافة الزنجبيل أو اليانسون إلى العسل لتقليل البلغم.
  • كذلك فإن تناول العسل يساعد في التخلص من البلغم بصورة ملحوظة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا.
4. مزيج الزيوت
  • من أبرز هذه الزيوت زيت الريحان، زيت النعناع، زيت الزعتر، زيت شجرة الشاي، زيت القرفة وزيت إكليل الجبل، زيت جوز الهند
  • كذلك يمكن استنشاق مزيج الزيوت مع إضافتها إلى الماء الساخن. حيث تعمل بعض أنواع الزيوت على التخفيف من البلغم والمخاط في الصدر.

أسباب البلغم المستمر

للعمل على علاج البلغم العالق في الحلق يجب أن نتعرف على الأسباب التي تؤدي لوجود البلغم باستمرار والتي منها:
1. حدوث تهيج أو التهاب الحلق
يعتبر أحد الأسباب للبلغم إصابة الحلق بالتهاب والإهمال في أخذ العلاج المناسب
2. التهاب الأنف التحسسي
  • نتيجة للبرد المزمن أو المتكرر يحدث سيلان الأنف، ومعه البلغم المستمر.
3. التهاب الشعب الهوائية التحسسي
  • التعرض للطقس شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى السعال والبلغم المستمر.
4. الارتجاع المعدي المريئي
5. التدخين أو التعرض للدخان
  • الأشخاص المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان أو الغبار كثيرًا. تزداد لديهم فرص الإصابة بالبلغم المستمر.
6. عوامل الجو
  • استخدام أجهزة التكييف أو الحرارة يمكن أن يعملا على انسداد مخاطي سميك بالفم مسؤول عن البلغم المستمر.

طرق تجنب الإصابة بالبلغم المستمر

من خلال الاعتماد على استخدام بعض الطرق يمكن العمل على تجنب البلغم، وكذلك يمكننا علاج البلغم العالق في الحلق من خلال استخدام بعض الطرق البسيطة، أما عن طرق تجنب البلغم المستمر فإنها تتمثل في الاتي:
  • علينا الاهتمام بمعالجة نزلات البرد إن إهمال مشكلات الصدر يمكن أن يتسبب في تفاقم المشكلة الذي يؤدي للكحة المستمرة والبلغم المزمن.
  • أيضًا يجب الابتعاد بقدر الإمكان عن المواد المثيرة للحساسية والمهيجات مثل المواد الكيميائية، المنظفات، الغبار ووبر الحيوانات. والابتعاد عن مصادر التدخين.
  • كذلك فإنه يجب الحرص على غسل اليدين باستمرار وذلك للوقاية من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والتهاب الحلق، وكذلك الابتعاد عن الأشخاص المصابين بفيروسات في الجهاز التنفسي.
  • أيضًا يجب العمل على تحسين وتقوية جهاز المناعة من خلال تناول الأغذية الصحية وأهمها الخضروات والفاكهة. وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام، النوم الكافي وعدم التعرض للإجهاد الشديد.
اقرأ أيضًا:
*** أخيراً إن العمل على علاج البلغم في الحلق من الضروريات، وذلك بهدف التخلص من مشاكلة، وأثارة الضارة على الإنسان.

الوسوم

طارق القرناوي

كاتب مقالات .. ومدير موقع صحتك الطبي .. نهدف دائمًا ومن خلال موقعنا إلى نشر كل معلومة مفيدة .. كما نتحري الدقة فى كونها صحيحة وموثوقة .. فربما كانت سببًا فى تخفيف آلام ومعاناة الكثيرين من المرضي .. ط . ا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق