كيف انحف فخوذي في أسبوع

كيف انحف الفخذين والتي تعتبر من المشكلات الرئيسية لدي الكثيرين ممن يعانون من السمنة وزيادة الوزن خاصة السيدات، وقد يؤثر ذلك على حركة السير لديهن، فيعانين من مشاكل المشي وصعوبة التحرك. ولعل مشكلة تراكم الدهون في الفخذين هن المشاكل التي…