رجيم 5 كيلو في أسبوع بدون رياضة

كيف انحف في اسبوع 5 كيلو يعد ذلك من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين، ولكن هل يمكن فعلًا يمكن أن يخسر الجسم في خلال أسبوع 5 كيلو؟ ربما يحدث ذلك إذا ما تم الالتزام بإتباع بعض النصائح الهامة، والتي يمكن من خلالها إنقاص الوزن، والحصول على…