Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

الكربوهيدرات

كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين

كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين يمكن أن يساعد تناولها على القيام بممارسة الرياضة بشكل جيد، والتمارين الرياضية مهمة جدًا لصحة الإنسان، حيث أنه تجعله يتمتع بالرشاقة، وتساعد على حرق الدهون بسرعة عالية. كما أنها تساعد الجسم على منحه…