السمسم وفول الصويا لزيادة الوزن

فوائد فول الصويا المطحون للتسمين والذي يعتبر من أفضل الأشياء التي تساعد علي زيادة الوزن بشكل كبير، حيث أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، أيضا انه يساهم في الشعور عند تناوله على الدائم بالجوع، يعمل علي خفض نسبة…