أضرار بيض السمان للرجال

فوائد بيض السمان والتي قد لا يعرفها الكثيرون، وذلك نظرًا لعدم تعودهم عليه، إذ ان مصدره هو طائر السمان، كذلك فإن أهم ما يميزه هو صغر حجمه ولونه السكري، والذي يوجد به نقط بنيه مختلفة، وهو له العديد من الفوائد، كما أن له قيمة غذائية عالية…