أعراض نقص فيتامين د النفسية

تجربتي مع نقص فيتامين د تعتبر من التجارب المهمة والمفيدة، حيث أن فيتامين د يعتبر من الفيتامينات الضرورية للجسم، حيث أنه يحافظ على توازن بعض المعادن في جسم الإنسان، والتي منها الكالسيوم والفسفور. كما أنه يساعد على امتصاصها من خلال…

اعراض نقص فيتامين د والتي قد يعاني منها البعض، حيث أن الوظيفة الأساسية التي يقوم بها الفيتامين هي أنه يعمل على المحافظة على توازنات المعادن في الجسم، كما أنه يعزز من امتصاص المعادن داخل الأمعاء. وكذلك يعمل هذا الفيتامين على التحكم في عملية…