فوائد الرجلة للشعر
جدول المحتوى
فوائد الرجلة للشعر كثيرة جدًا ومتعددة، وقد لا تعرفها الكثير من النساء اللواتي قد يعانين من مشاكل الشعر المتعددة، فما هي فوائد الرجلة بالنسبة للشعر؟
كذلك ما هي فوائدها بالنسبة للبشرة؟ وما هي القيمة الغذائية التي تتمتع بها الرجلة؟ يمكننا ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على مدي أهمية الرجلة للشعر وللصحة العامة.
فوائد الرجلة للشعر
يمكننا أن نتعرف على فوائد الرجلة المتعددة بالنبة للشعر من خلال الآتي:
- تمنح الشعر الحيوية واللمعان.
- تعمل عل تغذية الشعر، وتقوية بصيلاته.
- كذلك تساعد في فرد الشعر، وتسهيل تسريحه.
- غنية بالعديد من الفيتامينات، والتي تعمل بدورها على تغذية الشعر.
- تعمل على ترطيب الشعر، وتغذية فروة الرأس، وذلك لأنها تحتوي على أوميجا 3.
- يمكن استخدامها عن طريق فرم أوراق الرجلة في الخلاط، وذلك حتى تصبح كالعصير، ثم يتم غسل فروة الراس بها، حيث تمنع تساقط الشعر، وتزيد من كثافته.
القيمة الغذائية للرجلة
تتمتع الرجلة بالعديد من الفوائد، وذلك نظرًا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، كما ان قيمتها الغذائية تتمثل في الآتي:
- تحتوي البقلة على 93% من الماء.
- كذلك فإنها غنية بفيتامين A، فيتامين C.
- من النباتات الغنية بالأوميجا 3 المفيد للجسم.
- تحتوي أيضاً على كميات صغيرة من فيتامينات B1 وB2 وB3.
- أيضًا تحتوي على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم، المنغنيز، البوتاسيوم، الحديد والكالسيوم، الفولات، النحاس، الفوسفور.
فوائد الرجلة للصحة
تتمثل أهمية الرجلة بالنسبة للصحة في عدة آمور لعل منها ما يلي:
- ينشط القلب، ويحمي الأوعية الدموية.
- يخفض من مستوي الكوليسترول الضار بالجسم.
- تقوي من العظام، وتحمي كذلك من إصابتها بالهشاشة.
- تقي من الإصابة بالتهابات الجلد، كما تحمي من الإصابة بالفطريات.
- تزيد من تحفيز خلايا الدم الحمراء، حيث تحتوي علي الحديد والنحاس.
- تحمي القلب من النوبات، والسكتات الدماغية، كما تقي من تصلب الشرايين.
- كذلك فإنه يمكنها العمل على علاج بعض الأمراض الخاصة بالأمعاء، وكذلك المعدة.
- يمكن استخدامها عند القيام بالرجيم، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، من خلال احتوائها على مضادات الأكسدة.
كيفية استخدام الرجلة للشعر
يمكننا التعرف على أفضل الطرق التي يتم من خلالها استخدام الرجلة لتغذية الشعر، وكذلك لزيادة نموه، حيث ينصح بتطبيق الآتي:
- يمكنك القيام بعمل أوراق الرجلة كعصير في الخلاط.
- بعد ذلك يمكنك استخدامه على الشعر، مع مراعاة التدليك الجيد.
- يعمل هذا الماسك بدوره على زيادة طول الشعر، ويزيد من كثافته ويغديه، وكذلك يمنع تساقطه.
اقرأ أيضًا: