Take a fresh look at your lifestyle.

علاج الروماتيزم

109

علاج الروماتيزم أصبح من الآمور الممكنة إذا ما تم التعرف على الآساب التي أدت للإصابة به، وكذلك فإنه يمكننا التعرف على الأعراض الخاصة به، وذلك من أجل التشخيص الصحيح والسليم له، كما يمكننا تفادي أي أضرار يمكن أن تنتج عن إهمال علاجه.

علاج الروماتيزم

 

علاج الروماتيزم

يمكننا العمل على علاج الروماتيزم وذلك بعد التعرف على طبيعة الحالة، حيث يتوقف العلاج على حسب ظروف المرض، حيث يمكن أن نستخدم الأدوية التالية للعلاج:

1. الستيرويدات

  • تبطئ من تلف المفاصل.
  • يستخدم لتخفيف الالتهابات والآلام.
  • يقوم الأطباء بوصفها للمريض خاصة Prednisone

2. مضادات الالتهاب اللاستيرويدية

  • تساعد على تخفيف الألم الخفيف والمعتدل.
  • تحسن من وظائف الجسم المصاب، كما أنها تعمل على تسكين الآلام.

3. مضادات الالتهاب اللاستيرويدية التقليدية (Traditional NSAIDs)

  • الإيبوبروفين (Ibuprofen).
  • النابروكسين ((Naproxen .
  • الديكلوفيناك (Diclofenac).

أسباب الإصابة بالروماتيزم

تتعدد الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بالروماتيزم، حيث يجب أن نتعرف عليها جميعها، وذلك بغرض العمل على علاج الروماتيزم والتخلص من آلامه، حيث تتمثل تلك الأسباب فيما يلي:

  1. الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا.
  2. ضعف الأربطة والأوتار التي تتصل بالمفاصل.
  3. تعتبر المرآة الأكثر تعرضًا للإصابة بالروماتيزم من الرجل.
  4. تحدث الإصابة بالروماتيزم نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي للغشاء الزلالي.
  5. وجود تاريخ عائلي للمرض، أو الوراثة فإنه قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالروماتيزم.

أعراض الإصابة بالروماتيزم

يمكننا التعرف على الروماتيزم من خلال الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص، وذلك بسبب الإصابة به، حيث تتمثل تلك الأعراض فيما يلي:

  • ورم بالمفاصل.
  • الشعور بالتعب.
  • احمرار يصيب المفاصل.
  • قلة النوم وفقدان الشهية.
  • الإصابة بالألم في العمود الفقري.
  • آلم الشديد نتيجة التهابات المفاصل.
  • التشوه في شكل المفصل المصاب بالروماتيزم.
  • ألم في الرقبة، ومنطقة الكتف، خصوصا عند تحريك الرأس.
  • التيبس والصلابة خصوصا خلال الساعات الأولى من الصباح.
  • التعرض إلى الإصابة بفقر الدم من الأعراض المصاحبة للروماتيزم.
  • قد يعاني المريض من الارتفاع في درجة الحرارة، والسخونة في المفاصل.
  • عدم القدرة على المشي بشكل مستقيم إذا أصاب الروماتيزم مفاصل القدمين.

نصائح للتقليل من آلام الروماتيزم

هناك عدد من النصائح التي يمكن إتباعها، وذلك بغرض العمل على التقليل من الشعور بآلام الروماتيزم، حيث تتمثل تلك النصائح في إتباع الآتي:

  • يجب الحرص على ممارسة الرياضة.
  • يجب الابتعاد عن أنواع الرياضة العنيفة التي تؤثر بالسلب على حالة المريض.
  • ينصح كذلك بالقيام باستشارة الطبيب، وذلك قبل ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل السباحة أو المشي.
  • يعتبر العلاج الطبيعي من الأشياء الهامة التي يمكنها أن تساعد في التقليل من الألم الناتج عن الروماتيزم.
  • يمكن استخدام الكمادات الباردة على المناطق المصابة بالروماتيزم، وذلك بهدف العمل على التقليل من تشنجات العضلات.
  • من المهم تناول الأطعمة الغذائية التي تعمل على التقليل من التهابات المفاصل، ومنها الأغذية التي تحتوي على الأوميجا 3.
  • يجب كذلك الالتزام بالراحة التامة، والحرص على الابتعاد عن التوتر الزائد الذي يتعرض إليه الإنسان خلال اليوم، والذي يزيد من الألم في المفاصل.

ماذا يأكل مريض الروماتيزم؟

علاج الروماتيزم

هناك عدد من الأطعمة التي يُنصح بها لمرضى الروماتيزم، والتي من بينها ما يلي:

  • التوت.
  • المكسرات.
  • الثوم والبصل.
  • الزنجبيل والكركم.
  • الخضراوات الداكنة.
  • أحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • زيت الزيتون وزيت الكانيولا.

اقرأ أيضًا:

أعشاب لتقوية العظام والمفاصل

علاج التهاب المفاصل والعضلات