Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد الريحان واستعمالاته

200
فوائد الريحان واستعمالاته كثيرة جدًا ومتعددة، حيث يعتبر الريحان من النباتات التي يمكن زراعتها في أي مكان، كما يعتبر كذلك من فصيلة النعناع.
وهناك الكثير من الفوائد له، والتي قد لا يعرف عنها الكثيرون شيئاً، ولكننا هنا ومن خلال موقع – صحتك – سوف نستعرض المزيد عن ذلك.

فوائد الريحان واستعمالاته

فوائد الريحان واستعمالاته
للريحان فوائد عديدة تتمثل في الاتي:
  • الريحان ينعش الفم ويعطره.
  • الريحان به فيتامين a وفيتامين b.
  • يعزز الريحان من خصائص الطعام.
  • يعمل الريحان على ايقاف نمو البكتيريا.
  • الريحان مسكن للألآم ويعمل على التخفيف من الالتهابات والتورم.
  • يعالج التهابات المفاصل والروماتيزم والجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء.
  • كذلك يساعد شاي الريحان في هضم الطعام، ويقلل من الغازات والانتفاخات.
  • يمكن من خلال مضغ بعض أوراق الريحان قبل وجبة الأكل، أن يعمل على فتح الشهية.
  • يحتوي على الكثير من مضادات للأكسدة، ويعمل كذلك على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
  • الريحان به نسبة كبيرة من الحديد، فملعقة واحدة من الريحان المجفف تغطي الجسم حوالي 10% من الاحتياج من الحديد.

أهم العناصر الغذائية في الريحان

تتعدد فوائد الريحان واستعمالاته، نظراً لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ومنها:
  • الريحان يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
  • أيضًا الريحان به مجموعة كبيرة من الزيوت العطرية الأساسية.
  • الريحان به نسبة كبيرة من فيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين C
  • الريحان يعتبر ذا منافع طبية وعلاجية  في مجال مضادات الالتهابات.
  • يحتوي الريحان أيضاً على الكثير من المعادن مثل المغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم والكالسيوم، وحمض الفوليك

فوائد الريحان لتكثيف الشعر

 

فوائد الريحان واستعمالاته

من فوائد الريحان واستعمالاته، استخداماته للشعر حيث أنه يعمل على:
  • يعمل الريحان على إنتاج شعر صحي جديد.
  • زيت الريحان مفيد للغاية لتسريع نمو الشعر.
  • كذلك يعمل الريحان على نمو الشعر وتغذيته، وتقويته.
  • يساعد أيضًا زيت الريحان في التخلص من قشرة الرأس وتكثيف الشعر.
  • أيضًا يساعد تدليك الرأس بزيت الريحان بجعل جذور الشعر صحية تجعل الشعر ينمو بكثافة.
  • يعمل كذلك زيت الريحان على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز بصيلات الشعر.
فوائد الريحان للصدر

 

تتعدد فوائد الريحان واستعمالاته، ومنها فوائد الريحان واستعمالاته للصدر، والتي يعمل من خلالها على الاتي:
  • تم استخدام زيت الريحان قديماً في العناية بالصدر
  • كذلك يقي الريحان من الالتهابات التي تحدث في الثدي خلال الرضاعة الطبيعية.
  • يمكن تدليك الثدي بالريحان، حيث يعمل ذلك على زيادة الدورة الدموية في الغدد الليمفاوية، ويقي أيضًا من سرطان الثدي.
فوائد الريحان للبشرة

 

من ضمن فوائد الريحان واستعمالاته، فوائده للبشرة حيث انه بالنسبة للبشرة يعمل على:
  • يزيل الريحان الأوساخ والشوائب التي تسد مسام البشرة.
  • كذلك فهو ينظف البشرة من الداخل، ويعتبر منظف مثالي للبشرة الدهنية.
  • أيضًا يعتبر الريحان مضاد قوي للالتهابات والميكروبات التي تساعد في منع تكوين حب الشباب.
  • يدخل الريحان في العديد من المراهم، كما ان استخدام الريحان يسرع في شفاء الجروح الجلدية الصغيرة.
  • كذلك تحتوي بذور الريحان على مواد شبيهة بالمضادات الحيوية التي تفيد في الوقاية والتداوي من الإنتانات الجلدية.
  • يمكن عمل عجينة من أوراق الريحان وكذلك معجون خشب الصندل وماء الورد، ويتم استخدامها لتنظيف البشرة.
فوائد الريحان للرحم
قد لا يعلم الكثيرون أن هناك فوائد الريحان واستعمالاته للرحم، والتي يمكنها عمل الاتي:
  • يعمل على تخفيف هذا الألم والانقباضات التي تشتكي منها العديد من النساء.
  • كذلك يعمل الريحان على تخفيف ألام الغثيان والقيء والإسهال في بداية الدورة الشهرية.
  • أيضًا يعمل الريحان من خلال المركبات الموجودة به على التخفيف من آلام تقلصات الدورة.
كيف اعمل مشروب الريحان؟

يمكننا أن نتعرف على الطريقة التي نستطيع من خلالها تحضير مشروب الريحان من خلال المنزل، وذلك من خلال الآتي:

المكونات

  • كمية من أوراق الريحان.
  • كوب من الماء في وعاء.

الطريقة

  • يتم غسل الريحان جيدًا.
  • بعد ذلك يتم وضع الماء على النار مع تركه ليغلي.
  • يتم إضافة أوراق الريحان، ويراعي التقليب جيدًا لمدة دقيقة.
  • بعد ذلك يتم تنزيل المشروب، ويراعي أن يتم تغطيته جيدًا، مع إمكانية تحليته.

اقرأ أيضًا:

فوائد النعناع للأطفال

  فوائد الجرجير للجسم 

*** أخيراً للريحان العديد من الفوائد والاستعمالات التي قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنه نبات عطري مفيد جداً للإنسان، ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم، كما أن له الكثير من الخصائص الهامة.