Take a fresh look at your lifestyle.

شفيت من ارتجاع المرئ تجربتي

95

شفيت من ارتجاع المرئ تجربتي والتي يمكننا التعرف عليها، وذلك بغرض الاستفادة منها، والعمل على علاج تلك المشكلة فور حدوثها، ويمكن من خلال موقع – صحتك – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.

شفيت من ارتجاع المرئ تجربتي

شفيت من ارتجاع المرئ تجربتي

تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها فتقول:

كنت أعاني من مشاكل ارتجاع المريء بشكل دائم ومتكرر، وق قمت بتجربة العديد من الطرق للعلاج، ولكن بعد ذهابي للطبيب، وإتباع عدد من النصائح الهامة، فقد شفيت تمامًا من ذلك المرض.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة؟

هناك أشخاص علينا أن نكون على حذر بسبب تناولهم بعض العقاقير، أو نظراً لظروفهم الصحية، ويجب أن نراعي قبل العمل على علاج ارتجاع المرئ بالحبة السوداء تلك الظروف التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل لديهم، ومن هؤلاء:
  • الذين يتعاطون أدوية الاكتئاب، وكذلك مضادات الهستامين.
  • الأشخاص الذين يعانون من الربو ويتعاطون أدوية علاج الربو.
  • كذلك الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة المفرطة التي تضغط على البطن.
  • أيضًا النساء الحوامل، حيث أن الحمل يعمل على زيادة الضغط على البطن، والفتق الحجابي.

الأطعمة التي يجب تجنبها

 

مع وجود الإصابة بارتجاع المرئ هناك أنواع مينة من الأطعمة يجب علينا تجنبها، حرصاً على عدم تهييج المعدة، ووجود ارتجاع المرئ، وذلك مع العمل على علاج ارتجاع المرئ بالحبة السوداء لكن علينا أن نكون حذرين في تجنب الأطعمة الاتية:
1. الحمضيات
  • كالفواكه الحمضية التي تعمل على زيادة ارتجاع المرئ.
  • أيضًا من تلك الفواكه الليمون والبرتقال، والأناناس والفراولة.
2. الأطعمة الدهنية
  • حيث تعمل الأطعمة الدهنية على إضعاف وارتخاء عضلة المرئ.
  • من الأطعمة الدهنية البطاطس المقلية، ومنتجات الألبان، واللحوم.
3. الكافيين
  • من أكثر المحفزات التي تعمل على زيادة مشاكل ارتجاع المرئ، وزيادة الحموضة.
  • كذلك يجب علينا الابتعاد عن تناول القهوة، وأن نتجنب تناول القهوة في الصباح على الريق.
4. الشوكولاتة
  • تعتبر الشوكولاتة أحد الأطعمة التي تعمل على زيادة أحماض المعدة.
  • أيضًا تحتوي على مادة الميثيل زانثين وهي تعمل على زيادة ارتخاء العضلات، مما يسبب مشكلة ارتجاع المرئ.

علاج لتقوية عضلة المرئ

العلاج بالأعشاب يلجأ إليه الكثيرين بهدف التخلص من بعض المشكلات الصحية ومن هذه الاعشاب الحبة السوداء.
كما يمكن استعمالها من اجل العمل على علاج ارتجاع المريء، أما عن طريقة تناول الحبة السوداء فإنها كالتالي:
  • يتم تحضير نصف معلقة من الحبة السوداء
  • القيام بنقعها في الماء المغلي وبعد ذلك يتم الشرب.
  • يمكن شرب الحبة السوداء مثل الشاي حيث أن لها فوائد عديدة غير علاج ارتجاع المريء.
  • كذلك يمكن القيام بابتلاع بضع حبات من الحبة السوداء وشرب كوب من الماء بعدها، يمكن ملاحظة النتيجة بعد ساعات قليلة من القيام بذلك.
  • أيضًا يمكن استعمال زيت الحبة السوداء عن طريق اضافة بضع قطرات منه الى كوب مغلي من الحليب وتحليته بالعسل او السكر حسب الطلب.
  • يتم شرب الخليط لعلاج ارتجاع المريء بالإضافة الى ان هذا الخليط له العديد من الفوائد المختلفة الى جانب علاج ارتجاع المريء.
  • كذلك يمكن عمل خلطة مضافاً إليها بحبة البركة، ويمكن أن تتكون تلك الخلطة المفيدة لعلاج ارتجاع المرئ من 50 جرامًا من الشمر إلى جانب 50 جرام كمون، 50 جرام قشر الرمان، 50 جرام من الحبة السوداء، بالإضافة للتر ماء.
  • أيضًا يمكن عمل خلطة من كل تلك الأشياء، وتناولها حتى يمكن الشفاء من مشاكل ارتجاع المرئ، وأيضاً العمل على راحة المعدة من مشاكل الحموضة.

اقرأ أيضًا:

تجربتي مع التهاب المريء

علاج ارتجاع المرئ بالحبة السوداء