Take a fresh look at your lifestyle.

السمنة لدى الأطفال في السعودية

91

السمنة لدى الأطفال في السعودية والتي تعد مشكلة طبية خطيرة، غالبًا ما ينتهي الأمر بالأطفال الذين يعانون من السمنة إلى ظهور مشاكل صحية كبيرة في وقت لاحق من حياتهم.

بالإضافة إلى ذلك فإنه هؤلاء الأطفال عادة ما يعانون من تدني احترام الذات، ومشاكل في صورة الجسد، ويعانون من الاكتئاب، ويمكننا ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.

السمنة لدى الأطفال في السعودية

السمنة لدى الأطفال في السعودية

تعد السمنة لدي الأطفال المشاكل التي تؤرق الكثيرين من الآباء والأمهات، ويكفي أن نعلم أن نسبة السمنة داخل المملكة تبلغ 59% من مجموع السكان، منها فقط 9% من السنة لدي الأطفال.

كذلك فإنه يعد هذا مؤشر خطير على ما يمكن أن يؤدي له ذلك بالنسبة للطفل، وتأثير السمنة الضار عليه وعلى صحته بشكل عام، خاصة مع ارتفاعها داخل دول الخليج، لتصل إلى 39 مليون طفل يعانون من السمنة.

أعراض السمنة عند الأطفال

  • من المهم أن ندرك أنه ليس كل الأطفال الذين لديهم القليل من الوزن الزائد يعانون من السمنة.
  • يميل بعض الأطفال إلى امتلاك أجسام أكبر ولكل طفل كمية مختلفة من دهون الجسم في مراحل نمو مختلفة.
  • وبالتالي لن يكون من الممكن النظر إلى طفلك وتحديد أنه يعاني من السمنة أو زيادة الوزن.
  • الطبيب هو الأفضل لفحص وزن طفلك وطوله، ومعرفة ما إذا كانا متناسبين.
  • سيقوم الطبيب أيضًا بحساب مؤشر كتلة الجسم لطفلك، وإجراء اختبارات أخرى لتحديد ما إذا كان طفلك يعاني من السمنة.

الأطعمة التي تسبب السمنة لدى الأطفال

من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن لدي الأطفال وإصابتهم بالسمنة الأطعمة التالية:

  • الوجبات السريعة.
  • الكافيين والكحول.
  • البطاطس المقلية.
  • الأطعمة المحفوظة.
  • المشروبات الغازية.
  • السكريات والحلويات.
  • الأطعمة الغنية بالملح والبهارات.
مخاطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال

يمكن لطفلك أن يعاني جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا بسبب السمنة في مرحلة الطفولة، حيث تتضمن بعض مخاطر الإصابة بالسمنة أثناء الطفولة ما يلي:

1. مرض الكبد غير الكحولي

  • ليس له أي أعراض محددة.
  • تتراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى تلف الكبد وتندبه.

2. اضطراب الجهاز التنفسي

  • يجد العديد من الأطفال البدينين صعوبة في التنفس.
  • يتم تشخص الغالبية العظمى من هؤلاء الأطفال بإصابتهم بالربو.

3. إصابة الطفل بالاكتئاب

  • يمكن أن تؤدي السمنة في مرحلة الطفولة أيضًا إلى قيام أطفال آخرين بمضايقة طفلك والتنمر عليه، هذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب وتدني احترام الذات.
  • تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى القلق وضعف المهارات الاجتماعية، مما يؤدي للانعزال الاجتماعي.
  • الاكتئاب هو مشكلة رئيسية أخرى بين الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة لأنهم يشعرون باليأس.

4. داء السكري من النوع الثاني

  • في مرض السكري من النوع الثاني لا يستطيع الجسم استقلاب السكر بكفاءة.
  • يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات هذه حالة مزمنة.

5. ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

  • بسبب السمنة يمكن أن يصاب طفلك بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
  • كلاهما يؤدي إلى تراكم الترسبات في الأوعية الدموية، مما يعيق التدفق السلس للدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم.
  • أيضًا فإنه يمكن أن يؤدي تكوين البلاك إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية بعد بلوغ طفلك سن الرشد.
علاج السمنة عند الأطفال

السمنة لدى الأطفال في السعودية

يمكن العمل على علاج السمنة وزيادة الوزن، وذلك عبر إتباع طرق العلاج التالية:

  • يجب العمل على تناول الطفل الفواكه والخضروات.
  • من المهم أن نحرص على التقليل من تناوله للحلويات.
  • كذلك يجب التقليل من تناول الطفل للدهون والسعرات الحرارية العالية.
  • أيضًا يمكن استبدال الأطعمة الضارة بأطعمة صحية مفيدة وقوية للجسم.
  • يجب أن نحرص على ممارسة النشاط البدني للطفل، واختيار أحد أنواع الرياضة المحببة إليه مما يساعد على حرق الدهون بالجسم.

اقرأ ايضًا:

اسرع رجيم لإنقاص الوزن مجرب

أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال

كيف يمكن حماية الاطفال من السمنه؟

يمكن أن يكون للسمنة آثار خطيرة طويلة المدى على صحة طفلك العقلية، ومن هنا فإنه يمكن الوقاية من السمنة لدى الأطفال وذلك من خلال إتباع الآتي:

  • استشارة طبيب الأطفال هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا للوقاية من السمنة لدى الأطفال.
  • سيحدد الطبيب في العيادة مؤشر كتلة الجسم لطفلك ويقيمون أيضًا عادات الأكل والأنشطة والتاريخ العائلي لطفلك حتى يتمكنوا من وضع خطة مخصصة تساعد طفلك على إنقاص الوزن بأمان.

– يمكنك التعرف على المزيد حول سمنة الأطفال من خلال الفيديو التالي: