Take a fresh look at your lifestyle.

مشروب يخسس 2 كيلو في اليوم

206

مشروب يخسس 2 كيلو في اليوم هل بالفعل يمكن أن نجد مشروبًا أو نظام غذائي يمكننا من خلاله أن نفقد ما مقداره 2 كيلو جرام يوميًا؟ ربما إن وجد مثل هذا المشروب فإننا يمكن أن نطلق عليه المشروب السحري القوي والفعال.

لكن مع عدم استبعاد ذلك فإنه ينصح بضرورة ممارسة الرياضة، وكذلك يجب علينا الحرص على تناول الماء بكميات وفيرة، حيث يعمل ذلك وبشكل قوي على خسارة الوزن، وفقد الجسم للكثير من كتلته، كما أنه يساعد وبقوة في عملية حرق الدهون المتراكمة بمناطق الجسم المختلفة كمنطقة البطن والأرداف، ويمننا أن نتعرف ومن خلال موقع – صحتك – على المزيد حول هذا الموضوع.

مشروب يخسس 2 كيلو في اليوم

مشروب يخسس 2 كيلو في اليوم

يمكننا أن نتعرف على أهم المشروبات التي يمكن تناولها للمساعدة في خسارة الوزن بشكل قوي وفعال، ومن بين أهمها ما يلي:

1. مشروب القرفة والعسل

المكونات

  • كوب ماء.
  • ملعقة واحدة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

الطريقة

  • توضع القرفة مع الماء على النار، وتترك فترة لتغلي.
  • بعد ذلك يتم تنزيلها ثم يتم تصفية المشروب، وبعد ذلك يضاف إليه العسل.
  • يمكننا القيام بتناول المشروب مرتين خلال اليوم في الصباح على الريق، وفي المساء قبل النوم.
  • يعمل هذا المشروب بدوره على تحفيز عملية الأيض داخل خلايا الجسم، مما يساعد على فقد الكثير من الوزن.

2. مشروب الزنجبيل

المكونات

  • لتر ماء.
  • عصير ليمونة.
  • ملعقة من الزنجبيل الطازج

الطريقة

  • يتم وضع الزنجبيل مع الماء النار حتى يغلي.
  • يراعي كذلك أن يترك الزنجبيل حتى يختمر في الماء، ويصبح باردًا.
  • بعد ذلك يتم إضافة عصير الليمون للمشروب، ويتم تناول كوب منه 3 مرات خلال اليوم.
  • يعمل هذا المشروب بدوره على زيادة الشعور بالشبع، ويساعد في عملية حرق الدهون وخسارة الوزن.

3. مشروب القرفة والشاي الأخضر

المكونات

  • لتر ماء مغلي.
  • 3 ملاعق شاي أخضر.
  • ملعقة كبيرة عسل نحل.
  • 3 حبات ليمون مقطعة شرائح.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
  • عدد 3 ملاعق من الكمون المطحون.

الطريقة

  • يتم وضع المكونات السابقة في الماء المغلي.
  • يتم تغطيته وتركه لمدة 15 دقيقه، ثم يصفي ويبرد.
  • بعد ذلك يتم تناول كوب منه قبل الوجبات وقبل النوم أيضًا.
  • يعمل المشروب على زيادة معدلات الأيض، ويساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية بدرجة كبيرة.

اقرأ أيضًا:

  كيف أخسر وزني في يوم

رجيم كل يوم كيلو تجربتي