Take a fresh look at your lifestyle.

تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت

106

تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت تعد من التجارب الناجحة والقوية، والتي يمكن للكثير من السيدات أن يستفدن منها، وذلك بغرض تجربتها واستخدامها للتخلص من السيلوليت، والذي يعد أحد أكثر المشاكل التي تواجه الكثير منهن، ورغم أن التجربة قائمة على استخدام أحدث التقنيات للتخلص منه، إلا أننا يجب أن نكون على دراية بفوائد وأضرار تلك التقنيات، ومن هنا فإننا نقدم بعض النماذج الناجحة التي عملت على التخلص من تلك المشكلة، وذلك من خلال موقع – صحتك

– فما هو السيلوليت؟

– وما هي أحدث التقنيات المستخدمة في علاجه؟

تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت

تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت
 

تحكي راندا سلامة عن تجربتها في التخلص من مشكلة السيلوليت فتقول:

مع تقدم العمر وزيادة المشاغل فوجئت بحالة من ترقق الجلد والضعف العام له، أو ما يطلق عليه السيوليت، وكان لزامًا أن أتخذ بعض الإجراءات العلاجية التي توقف ذلك.

وبالفعل بحثت عن أفضل المراكز الطبية المتخصصة في مجال تفتيح وشد البشرة، والتي تعتمد على استخدام أحدث وأفضل الأجهزة التقنية في ذلك.

ومن خلال مجموعة من أمهر الخبراء العاملين في هذا المجال، والله العظيم تخلصت من السيلوليت وعودة الجسم إلى طبيعته مرة أخري.

التخلص من السيلوليت بالرياضة

يمكننا العمل على التخلص من السيلوليت باستخدام بعض الطرق الطبيعية، والتي تعتمد بشكل أساسي على استخدام الرياضة، وذلك من خلال الآتي:

1. تمارين رفع الساق

  • قومي بالاستلقاء بجنبك على الأرض.
  • ضعي مرفقك على الأرض، ثم قومي بدعم رأسك مع نفس اليد.
  • يجب أن تكون اليد الأخرى لكي على الأرض، مع مراعاة أن تكون بجوار الخصر.
  • أرفعي ساقك لأعلي، وخفضيها ببطء، وينصح أن تقومي بتكرار ذلك 15مرة في اليوم
  • تعتبر تمارين رفع الساق من أفضل التمارين التي تساعد بدورها على التخلص من السيلوليت.

2. تسلق السلالم

  • يمكنك أن تتسلقي السلالم للعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية بالجسم.
  • أيضًا يعمل تسلق السلالم على رفع التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي خسارة الكثير من الوزن.
  • كذلك فإن له فائدة كبيرة أخري تتمثل في تنشيط عمل عضلات الارداف ما يساعد كثيراً على حرق الدهون الموضعية كالسيلوليت.

اقرأ أيضًا:

 ماسكات لتفتيح البشرة