Take a fresh look at your lifestyle.

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم

37

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم والتي يمكن الاعتماد عليها واستخدامها للقضاء على البرد وأعراضه، كما أنها تعتبر سهلة وبسيطة، ويمكن أن تتم من خلال المنزل، حيث يتم من خلالها استخدام بعض المواد الطبيعية، والتي لها مفعول السحر في التخلص من البرد وأعراضه بشكل نهائي.

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم

قد يعتقد البعض أنه لا يوجد إلا طريقة وحيدة للتخلص من البرد وهي الأدوية، ولكن في حقيقة الأمر توجد هناك بعض العناصر الطبيعية التي توجد داخل بيوتنا، والتي يمكننا من خلالها القضاء على كل أعراض البرد، مثل السعال والأنفلونزا، وغيرها من الأعراض الأخرى.

أعراض البرد في الجسم

عند إصابة الشخص بنزلات البرد فإن هناك عدد من الأعراض التي يمكن ان تظهر على الشخص المصاب، والتي يأتي من بينها ما يلي:

  • السعال.
  • جفاف الفم.
  • سيلان الأنف.
  • صعوبة التنفس.
  • العطس المستمر.
  • الشعور بآلام في الحلق.

كيفية التخلص من البرد الشديد

يمكن التخلص من البرد الموجود بالجسم، وذلك عن طريق إتباع بعض الطرق المتوفرة، والتي تعتبر سهلة وبسيطة، ومن بين أهمها ما يلي:

1. السوائل

  • يمكن تناولها على شكل ماء أو عصائر.
  • عدم تناول السوائل يعرض الجسم للبكتريا والفيروسات.
  • ينصح بتناول الليمون، وذلك لما له من فوائد عديدة في القضاء على البكتريا.
  • من الأفضل تجنب تناول المشروبات التي تحتوي علي نسبه عالية من الكافيين.

2. الغرغرة بالماء والملح

  • تعمل بدورها على التخفيف من التهابات الحلق.
  • يمكن استخدامها عن طريق إضافة 2 ملعقة ملح لكوب ماء دافئ.
  • يمكن تناولها للغرغرة، وذلك بعد التقليب الجيد، وينصح بعمل ذلك 3 مرات في اليوم.

3. العسل بالليمون

  • يعملان معًا على سرعة التخلص من البرد.
  • يمكنهما القضاء على الفيروسات التي يمكن أن تصيب الجسم.
  • يخففان معًا من حدة السعال، كما يعملان على تقوية الجهاز المناعي أيضًا.

4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن

  • يجب لمقاومة البرد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات.
  • كذلك فإنه يجب تناول الطعمة الغنية بفيتامين سي، حيث تقوي بدورها من جهاز المناعة.
  • كذلك فإنه يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك، وذلك لأهميتها في التخلص من البرد، وكذلك تقوية جهاز المناعة.

اقرأ أيضًا:

التخلص من البرد في يوم

المشروب السحري لعلاج نزلات البرد