Take a fresh look at your lifestyle.

قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة

126

قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة هناك فرق كبير يمكن أن تجده أي سيدة وتشعر به، حيث يمكن قبل النزول بالوزن أنتشعر بالكثير من المتاعب، إلى جانب تعرضها للإصابة بالعديد من الأمراض لعل من أبرزها السكر ي، وكذلك الإصابة بالنقرس وأمراض ارتفاع ضغط الدم، إلى جانب عدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية، وسوف نتعرف من خلال موقع – صحتك – على الفرق في الحالتين.

– هل عانيتي بسبب وزنك من عدم قدرتك على ممارسة حياتك اليومية؟

– كذلك هل أصابتك الأمراض بسبب السمنة والوزن الزائد؟

– هل تأثرت نفسيًا من حجم جسمك، وعدم مقدرتك على المشي؟

قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة

 

قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة
قبل وبعد الرجيم من السمنة إلى الرشاقة

إن الفرق بين الجيم لدي الشخص المصاب بالبدانة في كلتا الحالتين شاسع لدرجة أنه يمكننا أن نشبه الوزن الزائد بالثقل الذي لا نستطيع تحريكه، وبين الجسم الخفيف الذي ينذر بالرشاقة، ويمكن تشبيهه بأنه فراشة يمكن أن تطير، كما يظهر الوزن الخفيف مقدار جمال وأنوثة المرأة، كما أنها تظل مثال جيد لخفة الوزن.

نساء قبل وبعد خسارة الوزن

تحكي لنا عفاف حسن عن تجربتها من خلال خسارة الوزن فتقول:

كنت أعاني من الجسم المترهل، وكنت لا أستطيع الحركة وممارسة مهام عملي، كما عانيت من تأثير ذلك نفسيًا، وقد لجأت لإتباع حمية قاسية من أجل التخسيس والنزول بالوزن، حيث شعرت بعد أن فقدت من جسمي الكثير بالراحة التامة في أداء مهامي كما استطعت أن أتعايش مع المجتمع بشكل طبيعي.

بينما تحكي مني محمد عن تجربتها فتقول:

سببت لي السمنة الكثير من المتاعب الجسدية، حيث عانيت بسببها من وجود السكري، وكذلك الشعور بالتعب في القدمين، وذلك نتيجة لترسبات الأملاح في أطراف الرجلين، وهو ما يسمي النقرس، فكان لزامًا أن أقف مع نفسي من أجل التغلب على تلك المشكلة، والحمد لله قمت بإتباع نظام رجيم قاسي، حتى استطعت الحصول على الوزن المطلوب، والتخلص من بعض الأعراض التي سببتها السمنة لي.

اقرأ أيضًا:

توصيات للحد من السمنة

أهمية الرجيم بالنسبة للجسم

هناك نساء قد مررن بتجربة خسارة الوزن بعد أن كنا يعانين من مشاكل الوزن الزائد، حيث أستطعن التغلب على بعض المشاكل ومنها:

  • الحماية من الإصابة بأمراض القلب.
  • الوقاية من الأصالة بأمراض النقرس.
  • الوقاية من الإصابة بأمراض ضغط الدم.
  • لقد أستطعن التغلب على التوتر النفسي والاكتئاب.
  • كذلك فإنه يحمي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

اقرأ أيضًا:

كم وزن السمنة المفرطة