Take a fresh look at your lifestyle.

تجربتي في التخلص من الدوالي

11

تجربتي في التخلص من الدوالي تعتبر من التجارب الهامة والمفيدة للكثيرين ممن يعانون من تلك المشكلة المرضية، والتي قد لا يجدون لها حلًا أو علاجًا، حيث يمكن للبعض التعرف على كيفية التغلب على وجود الدوالي، حيث يمكننا أن نتعرف معًا، ومن خلال موقعنا موقع – صحتك – عل أهم التجارب المتعلقة بمرض الدوالي.

تجربتي في التخلص من الدوالي

 

تجربتي في التخلص من الدوالي
تجربتي في التخلص من الدوالي

تظهر الدوالي علي شكل شعيرات دموية، قد تتسبب في الشعور ببعض الآلام، وهي تمر بمراحل عديدة ومختلفة، حيث تحكي جميلة محمد عن تجربتها مع الدوالي فتقول:

ظهرت الدوالي لدي على هيئة عروق زرقاء في باطن الساق، ولم تكن مؤلمة في بدايتها، كما أنها لم تسبب لي أي تعب أو ازعاج، إلا أنه ومع مرور الوقت أصبح الأمر في خطورة وازدياد، حيث بدأ الألم بالساق، ثم الشعور بتشنجات العضلات، وكذلك الخفقان والحرقان، وكان الألم يزداد كلما تحركت أو عند جلوسي، حيث كنت أشعر بحكة حول الوريد، إلى أن ذهبت للطبيب للعلاج، حيث قمت بإتباع عدد من النصائح، والتي عملت بدورها على التخفيف من ظهور الدوالي، لعل من أبرزها القيام بالتخسيس وفقدان المزيد من الوزن.

أسباب الإصابة بالدوالي

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي بدورها للإصابة بالدوالي، لعل من أبرزها ما يلي:

  1. التقدم في العمر.
  2. العوامل الوراثية.
  3. تأثر المرأة بالحمل.
  4. السمنة وزيادة الوزن.
  5. حدوث بعض التغيرات الهرمونية.

اقرأ أيضًا:

علاج الدوالى الخصية بالادوية

هل يمكن التخلص من الدوالي نهائيا

هناك العديد من الطرق التي قمت بأتباعها وذلك بهدف التخلص من مشاكل الدوالي، حيث قمت بإتباع الآتي:

1. التخسيس وفقدان الوزن

  • حيث أن أصحاب الوزن الزائد هم أكثر عرضه لظهور الدوالي.
  • أيضًا فإنه بسبب ذلك زيادة الحمل على الأوردة الخاصة بالساقين.
  • يجب إتباع نظام غذائي يعمل على التقليل من الأملاح، التي تؤدي بدورها لاحتباس الماء.
  • نتيجة لذلك فإنه يحدث الانتفاخ، والذي يعمل بدوره في الضغط على الساقين، مما يؤدي لظهور الدوالي.

2. رفع القدم والاستلقاء على الظهر

  • تعد تلك من الطرق الهامة والفعالة في التخلص من الدوالي.
  • يؤدي النوم على الظهر ورفع الساق لأعلي لتسهيل حركة الدم، والتخفيف من الضغط على الساقين.
  • أيضًا يخفف ذلك من الألم الناتج عن الدوالي، كما أنه يعمل على التقليل من ظهورها بشكل كبير.

3. تدليك الدوالي

  • يمكن القيام بالتدليك مكان الدوالي.
  • مع التكرار المستمر لذلك فإن الألم غالبًا ما يخف.
  • يعمل التدليك بدوره على التنشيط من الحركة الدموية بالساقين.
  • كذلك فإنه يجب أن يتم التدليك بطريقة دائرية، ويمكن أن نستخدم من خلالها الزيوت الطبيعية.

اقرأ أيضًا:

عشبة العلندة لعلاج الدوالي