Take a fresh look at your lifestyle.

التخلص من الكولسترول نهائيا

13

التخلص من الكولسترول نهائيا تعد من التجارب الهامة والمفيدة والتي يمكن للجميع التعرف عليها والاستفادة منها، حيث تعد مشكلة الكوليسترول الضار هي أحد أهم المشكلات التي يمكن أن تؤثر في صحة الفرد، حيث سوف يتم التعرف على مقدار ترسبات الدهون على جدران الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تعيق بدورها من تدفقات الدم في الشرايين، مما يؤدي ذلك لحدوث ارتفاع في مستوياته، ويمكن لنا ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على كيفية التغلب على ذلك، والأدوية التي يمكن أن تفيدنا في العلاج.

تجربتي في التخلص من الكوليسترول

 

التخلص من الكولسترول نهائيا
التخلص من الكولسترول نهائيا

تحكي فاطمة على عن تجربتها مع الكوليسترول الضار فتقول:

لم أكن أعلم شيئًا عن موضوع الكوليسترول، ولكن عندما تعبت وأرهقت ذهبت للطبيب المعالج، والذي نصحني بإجراء عدد من التحاليل ففوجئت بوجود نسبة من الكوليسترول الضار بالدم، فتم كتابة العلاج المناسب، والحمد لله تم التخلص من تلك المشكلة، وتعرفت على مدي أهميته في إنتاج الهرمونات التي تتواجد في خلايا الجسم المختلفة.

أعراض الكولسترول الضار

هناك عدد من التأثيرات الضار التي يمكن أن تؤثر في صحة الشخص، والتي يأتي من بينها ما يلي:

  • الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • كذلك عدم وصول الدم إلي المخ.
  • أيضًا عدم وصول الأكسجين اللازم إلي الدم.
  • احتمال تعرض الشخص للإصابة بالنوبات القلبية.

طرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم

هناك عدد من طرق الوقاية التي يمكن من خلالها الحفاظ على الجسم من الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، والتي يأتي من بينها ما يلي:

  • يجب تناول طعام صحي.
  • يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية.
  • عينا تناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي.
  • من المهم الحرص على تناول دهون غير مشبعة.
  • يمكن تناول أطعمة تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة.
علاج الكوليسترول المرتفع بالأعشاب

يمكن التخلص من وجود الكوليسترول الضار وذلك عن طريق تناول الأعشاب، حيث يمكن تناول الاتي:

  • يمكن تناول بذور الكتان.
  • أيضًا يمكن تناول قصب السكر.
  • كذلك يجب الحرص على تناول الشاي الأخضر.
  • مشروب القرفة يمكنه التخلص من الكوليسترول.
  • يمكن تناول النعناع المغلي، حيث أن له تأثير فعال في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم.

اقرأ أيضًا:

تجربتي في التخلص من الكوليسترول