Take a fresh look at your lifestyle.

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

24

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق أصبح من الآمور الممكنة، خاصة إذا ما اعتمادنا على إتباع بعض الطرق والوصفات المنزلية البسيطة، والتي يمكنها أن تخلصنا من مشاكل القولون.

فكيف يمكن علاج القولون العصبي في وقت قصير؟ وما هي أسباب الإصابة بالقولون العصبي؟ وما هي الأعراض الناتجة عنه؟ يمكنك ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على كل ما يخص هذا الموضوع.

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

 

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

يمكن العمل على علاج القولون العصبي والتخلص من أعراضه، وذلك من خلال الاعتماد على استخدام أحد الطرق التالي:

1. النعناع

  • يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب التي تريح البطن.
  • يمكنه العمل على التخلص من الغازات التي بها، كما أنه يخفف من التقلصات.
  • يمكن استخدام أوراقه مغليه في كوب ماء، ويتم تناولها، وذلك بهدف راحة القولون.

2. اليانسون

  • اليانسون من الأعشاب الهامة، والتي لها العديد من الفوائد.
  • يخفف اليانسون من أعراض القولون العصبي، كما يهدئ من الاضطرابات.
  • يعمل عل التخلص من الغازات، كما أنه يعمل على تهدئة المعدة، وحركة الأمعاء.

3. الزنجبيل

  • يعتبر من الأعشاب الحارة، والتي تعمل بدورها على التخفيف من مشاكل البطن.
  • يخفف من الانتفاخات بالبطن، كما يعمل على تخلص الأمعاء من الفضلات وراحة القولون.
  • يمن استخدامه من خلال غليه في كوب ماء، مع إمكانية إضافة العسل والليمون لتحسين مذاقه.

4. بذور الشمر

  • من أكثر الأعشاب التي تساعد بدورها على التخفيف من القولون العصبي.
  • يعمل على التهدئة من حركة الأمعاء، كما أنه يساعد في التخلص من الغازات بالبطن.
  • يمكن أن تستخدم من خلال غليها في كوب ماء، ويتم تناوله قبل الإفطار صباحًا، أو مضغها.

اقرأ ايضًا:

طرق علاج القولون العصبي

أسباب القولون لعصبي

من الأسباب التي يمكن ان تؤدي للإصابة بمرض لقولون العصبي ما يلي:

  1. ضغوط الحياة اليومية.
  2. أيضًا التعرض للتوتر والضغط العصبي.
  3. تنول بعض أنواع الطعام التي تثير المعدة وتهيجها.
  4. خلل الهرمونات، خاصة لدي النساء، اثناء فترة الطمث.
  5. إصابة الجهاز الهضمي ببعض الأمراض ومنها الحساسية.

أعراض القولون العصبي

يمكن التعرف على مدي الإصابة بالقولون العصبي من خلال التعرف على الأعراض التي تظهر بسبب ذلك ومنها ما يلي:

  • عدم التركيز، والتعرض لاضطرابات النوم.
  • عند الإصابة بالإمساك المرتبط بالقولون.
  • الشعور بالانتفاخات بالبطن، وتراكم الغازات.
  • مغص وألم يمكن ان يصيب الإنسان أسفل البطن.
  • كذلك في حال الإصابة بالإسهال نتيجة للقولون أيضًا.
  • الشعور بالاكتئاب، وبعض الاضطرابات النفسية الآخري.

اقرأ أيضًا:

علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب