Take a fresh look at your lifestyle.

الكمون يخلصك من الكرش

35

الكمون يخلصك من الكرش حيث يعد الكمون أحد المشروبات التي لها مفعول السحر في التخلص من الكرش بشكل نهائي، فيمكن للنساء والرجال أيضًا الاعتماد عليه لإزالة ترهلات الكرش والقضاء عليه.

– كيف يمكن تحضير الكمون؟

– ما هي أسباب ظهور الكرش أسفل البطن؟

– كذلك أيضًا كيف اخسس منطقة البطن فقط؟

يمكننا ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على كل ما يخص هذا الموضوع.

الكمون يخلصك من الكرش

 

الكمون يخلصك من الكرش
الكمون يخلصك من الكرش

تتمثل أهمية الكمون في إزالة الكرش والتخلص منه، حيث يمكن تناول الكمون للكرش قبل النوم، ويمكن تحضيره من خلال قيامنا بإتباع الوصفة التالية، والتي يمكن تحضرها من خلال البيت، وهي كالتالي:

المكونات:

  • الكمون.
  • النعناع.
  • الزنجبيل.
  • الشاي الأخضر.

طريقة التحضير:

  • يتم وضع جميع المكونات في إناء فارغ.
  • بعد ذلك نقوم بوضع الإناء على نار هادئة.
  • تترك جميع المكونات حتى تغلي بدرجة كبيرة.
  • ثم نقوم بعد ذلك بتنزيلها وتركها لكي تبرد تمامًا.
  • علينا القيام بتصفية جميع المكونات من الإناء جيدًا.
  • يمكننا القيام بتناول فنجان منه يوميًا، وذلك قبل كل وجبه.
  • علينا القيام بتكرار ذلك الآمر بشكل يومي، ولمدة شهر كامل.
  • سنلاحظ نزول البطن بشكل كبير، والقضاء على ظهور الكرش تمامًا.

اقرأ أيضًا:

كيف ازيل الكرش بدون ماانحف

أسباب ظهور الكرش أسفل البطن

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي بطبيعة الحال لظهور الكرش، ومنها ما يلي:

  1. الجلوس في البيت لفترات طويلة
  2. أيضًا عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
  3. عوامل الوراثة خاصة إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الكرش.
  4. تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الكربوهيدراتية بشكل دائم.
  5. تتسبب الكربوهيدرات كذلك في ظهور الكرش، وأيضًا ترهلات البطن.
  6. تناول المشروبات الغازية بشكل مستمر يؤدي لظهور الكرش وترهلاته.
  7. تناول الوجبات السريعة يعد أحد الأسباب التي تؤدي بدورها لظهور الكرش.
  8. وجود قصور في إداء الغدة الدرقية، فإن ذلك يؤدي لزيادة الدهون في البطن.
  9. من الأسباب الرئيسية لحدوث ترهلات البطن وظهور الكرش تناول الطعام يوميًا قبل النوم.

كيف اخسس منطقة البطن فقط

 

كيف اخسس منطقة البطن فقط

يمكن العمل على تخسيس البطن فقط، وذلك من خلال تجربة بعض الوصفات، والتي من بينها الوصفة الصينية، وهى وصفة الكمون والزنجبيل للكرش، والتي تعتمد كذلك على الآتي:

المكونات:

  • 6 كوب ماء.
  • خيار مقطع لشرائح.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ليمونة كبيرة مقطعة لشرائح.
  • كذلك إضافة 1/2 كوب نعناع أخضر.

طريقة التحضير:

  • ينقع المكونات في إناء كبير ليلة واحدة.
  • يتم تناول كوب واحد من ذلك الخليط كل 4 ساعات.
  • يراعي أن يتم تكرار ذلك يوميًا بانتظام ولمدة أسبوع كامل.
  • كذلك فإننا يمكن أن نلاحظ الفرق ونزول الكرش بشكل ملحوظ.
  • أيضًا يعمل هذا الخليط على منع تراكم الدهون في منطقة البطن.

اقرأ ايضًا:

افضل رجيم لازالة الكرش