أخبار طبية

9 نصائح طبية من أجل علاج الإكزيما نهائيا وحماية الجلد من الالتهابات .. خلال فصل الشتاء

علاج الإكزيما نهائيا خاصة أثناء فصل الشتاء، أصبح من الأمور الممكنة، وذلك من خلال إتباع عدة نصائح، يمكنها أن تعمل على القضاء عليها، حيث يمكن أن يؤدي البرد وظروف الجو لحدوث مشاكل صحية ونفسية عديدة للشخص، وتعد أحد مصادر القلق بالنسبة لهم.

علاج الإكزيما نهائيا

علاج الإكزيما نهائيا وحماية الجلد من الالتهاب

يمكن أن تصاب مناطق الجلد المختلفة بالأكزيما، ويصل تأثيرها للرأس والوجنتين، ويأتي من أهم النصائح المتبعة للوقاية منها، والقضاء عليها، والعمل على علاج الإكزيما نهائيا  ما يلي:

  1. تجنب استخدام أي صابون أو غسول للجسم على بشرتك أثناء الاستحمام.
  2. اغسل نفسك بالماء العادي، سيكون هذا مفيدًا لأنك لن تزعج حاجز البشرة.
  3. يمكن القيام بالاستحمام بماء فاتر، حيث أنه يعد الأفضل أثناء فترات الشتاء.
  4. يمكن دهن غسول الجسم على الجلد من 2 إلى 3 مرات في اليوم إذا لزم الأمر.
  5. أيضًا يمكن القيام بترطيب بشرتك بانتظام، وذلك عن طريق القيام باستخدام السيراميد.
  6.  يجب أن تستخدم المرطبات ومستحضرات الجسم على البشرة، وذلك لمنع انتشار الإكزيما.
  7. كذلك فإنه يمكن للأحماض الدهنية أوميجا 3 أن تساعد أيضًا في منع تفجر الأكزيما خلال فصل الشتاء.
  8. يمكنك تضمين أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي الخاص بك عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الغنية به.
  9. من الأغذية المفيدة في ذلك سمك السلمون، بذور الكتان، بذور شيا، فول الصويا، والسردين، والماكريل، الخ، لذلك، في هذا الشتاء.

اقرأ أيضًا:

علاج الاكزيما نهائيا بالأعشاب

الوسوم

طارق القرناوي

كاتب مقالات .. ومدير موقع صحتك الطبي .. نهدف دائمًا ومن خلال موقعنا إلى نشر كل معلومة مفيدة .. كما نتحري الدقة فى كونها صحيحة وموثوقة .. فربما كانت سببًا فى تخفيف آلام ومعاناة الكثيرين من المرضي .. ط . ا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق