علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب
جدول المحتوى
علاج التهاب القولون بالأعشاب مجرب أصبحت من الأمور الممكنة، حيث يعاني الكثير من الناس من مشاكل القولون ومضاعفاته، حيث يمكن اللجوء لاستخدام الأعشاب مثل الشاي، أو اليانسون والزنجبيل وغيرهم من الأعشاب الأخرى، في التخلص من التهابات ومضاعفات القولون، ويمكننا ومن خلال موقع – صحتك – التعرف على المزيد عن هذا الموضوع.
علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب
يمكن الاعتماد على استخدام بعض أنواع الأعشاب، وذلك بهدف علاج التهابات القولون، والتي منها ما يلي:
1. بذور الكتان
- تعتبر من أفضل علاجات القولون والانتفاخ المصاحب له.
- كذلك فإنها تساعد على التخفيف من الغازات تهدئة الأمعاء.
- يمكن أن تستخدم بذور الكتان من خلال الأطعمة اليومية، كالسلطة وغيرها.
2. الينسون
- يعمل الينسون على تخليص الجسم من الغازات.
- بعد من أهم مشروبات الأعشاب الساخنة التي تمنح المعدة شعورًا بالراحة.
- يعمل اليانسون على التهدئة للأعصاب، وكذلك المزاج، كما يعمل على التخفيف من مشاكل وأعراض القولون.
3. الزنجبيل
- يعمل الزنجبيل يعمل على تطهير الأمعاء.
- يعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن.
- يعمل على علاج الانتفاخ، حيث يحتوي الزنجبيل على المواد اللاذعة.
- يمكن تناوله مضافًا إليه عسل النحل، وكذلك يمكن إضافة القليل من عصير الليمون.
أين يقع ألم القولون العصبي؟
- يقع ألم القولون العصبي في المنطقة الممتدة من الصدر إلي الحوض، والتي تتواجد بها أعضاء الجهاز الهضمي.
- ولكنه عادة ما نشعر به في منطقة البطن، وذلك لارتباطه بالنظام الغذائي، وتعرضها للانتفاخات والغازات دائمًا.
- وأيضًا قد ينتقل إلى منتصف البطن، حيث يحدث نتيجة لتقلصات بالسرة، وأسفل البطن نتيجة لحركة الأمعاء.
أعشاب للقولون والمعدة
يمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب كما يمكن استخدامها في التخلص من مشاكل المعدة، كما يمكن العمل على استخدام المشروبات الاتية:
1. بذور الشمر
- الشمر يعتبر من أهم المواد الغذائية التي يمكنها علاج للقولون والانتفاخ.
- بذور الشمر تقضي على الغازات، وتساعد على إدرار البول، وبالتالي الشعور بالمزيد من الراحة.
- يمكن القيام بمضغها، وذلك على الريق بشكل يومي، وكذلك يفضل تناوله مغلي للقضاء على اعراض القولون والانتفاخ.
2. الحلبة
- ينصح بتناول مغلي الحلبة بشكل يومي.
- الحلبة يمكنها العمل على القضاء على أعراض الانتفاخ والقولون.
- كذلك فإنه يمكنها العمل على تسهيل عملية الإخراج، والتخلص من الإمساك.
- يساعد على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض،
- يحتوي النعناع كذلك على زيت المثول المفيد في طرد الغازات، ويعمل كذلك على زيادة راحة واسترخاء الجسم.
مهيجات القولون العصبي
يجب الابتعاد عن مهيجات القولون العصبي، والتي يمكنها أن تسبب الكثير من مشاكل القولون، كما يمكن العمل على علاج التهاب القولون بالأعشاب مجرب وكذلك يمكن تناول بعض الأطعمة، والتي يمكنها التهدئة منه، كما يوصي بإتباع الاتي:
- ينصح بتناول الكثير من السوائل، والتي يمكنها تسهيل عمل الجهاز الهضمي والقولون.
- في حال بلوغ الشخص 50 عامًا، فإنه يجب القيام بفحص سرطان القولون، وذلك بعد إجراء الكشف الطبي.
- يجب الابتعاد عن التدخين، كما يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء، وذلك بغرض التقليل من فرص الإصابة بسرطان القولون.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، حيث أنها يمكن أن تعمل على زيادة مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه يمكن أن تؤدي للإمساك، وكذلك مشاكل القولون والمستقيم.
- أيضًا يجب العمل على إضافة مصادر الألياف غير القابلة للذوبان، مثل الحبوب والحبوب الكاملة والألياف القابلة للذوبان، مثل النخالة وبعض الفاكهة وبعض الخضروات ودقيق الشوفان.
اقرأ أيضًا: