طرق علاج خشونة الركبة
جدول المحتوى
علاج خشونة الركبة تعتبر من الأمور الممكنة، حيث أنها تصيب المفصل الخاص بالركبة، وقد يشتكي الكثير من الأشخاص من ذلك، ولكن يمكنهم التغلب عليها، إما عن طريق تناول بعض الأدوية، والتي تخفف بدورها من التهابات الركبة ومشاكلها.
وإما أن يتم العلاج عن طريق الأعشاب، حيث يعد استخدام الأعشاب أحد الطرق التي يمكن من خلالها العمل على التخلص من تلك المشكلة وعلاجها، ويمكننا من خلال موقع – صحتك – التعرف على المزيد عن تلك المشكلة، وكيفية التخلص منها.
طرق علاج خشونة الركبة
تتعدد الطرق المختلفة، والتي يمكن استخدامها في علاج خشونة الركبة حيث تتمثل تلك الطرق في الاتي:
العلاج بالأدوية
- استخدام الحقن.
- أيضًا يمكن أستخدام المسكنات الموضعية.
- أيضًا مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات.
- كذلك مكملات الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتي.
2. استخدام الطب البديل والطرق الطبيعية
- الوزن الزائد ينصح بالعمل على تخفيف الوزن.
- أيضًا يجب ممارسة الرياضة، حيث يعد ذلك من الأمور الهامة التي تعمل على مرنة المفصل.
- كذلك أصحاب أيضًا يمكن الاعتماد على استخدام الوخز بالإبر، وذلك كأحد طرق الطب البديل.
- يمكن استخدام الكمادات الباردة، أو الساخنة، وذلك حسب حالة المريض، حيث يمكن أن تخفف تلك الكمادات من الآلام.
- يجب الحرص على راحة الجسم، والعمل على أخذ قسط واففي من النوم، حيث يمكن أن يؤدي ذلك لعلاج الركبة ولراحتها.
- إمكانية العلاج بالتدليك، والذي يمكن القيام به لمدة ساعة كل أسبوع، حيث يعمل ذلك على تخفيف الآلام، ويساعد في علاج خشونة الركبة.
علاج خشونة الركبة بالزيوت
هناك العديد من أنواع الزيوت ذات الفاعلية العالية، والتي يمكنها العمل على التخلص من مشاكل وخشونة الركبة، ويتمثل أهمها فيما يلي:
- زيت اللبان.
- زيت الكركم.
- زيت اللافندر.
- زيت الزنجبيل.
- زيت الأوكالبتوس.
تدخل جراحي بسيط يعالج خشونة الركبة
يمكن العمل على علاج خشونة الركبة باستخدام الجراحة، وذلك في حال لم تجدي أي من الطرق السابقة في العلاج، حيث يتم العلاج بالجراحة من خلال الاتي:
- الجراحة باستخدام المنظار: حيث يمكن إجراء تلك الجراحة في الأشخاص دون هم سن ال 40 عامًا.
- جراحة قطع العظم: حيث يتم من خلالها القيام بقطع جزء من العظم، وذلك بهدف العمل على التخفيف من الثقل، وكذلك التخفيف من عوامل الاحتكاك.
- أيضًا يمكن العمل على استبدال مفصل الركبة: حيث تعتبر تلك الطريقة من أصعب وأعقد العمليات الجراحية، حيث يتم من خلالها استبدال مفصل الركبة الطبيعي بأخر صناعي.
اقرأ ايضًا:
أعراض احتكاك الركبة
في حال تعرض الركبة للاحتكاك، فإنه يجب علينا العمل على إيجاد علاج خشونة الركبة حيث تظهر بعض الأعراض على الشخص المصاب بمشاكل في الركبة، تتمثل في الاتي:
- يمكن ان يتسبب ذلك في شعور المريض بصعوبة في المشي.
- كذلك تتناقص رغبته في الحركة كي يتجنب الانزعاج والألم المرافقين لحركة مفصل الركبة المصاب.
- يصاب الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل.
- كذلك قد يتسبب هذا الاحتكاك الحاصل أيضًا بشعور الشخص بألم وتورم وتصلب، وكذلك ظهور النتوءات العظمية.
- كذلك مع مرور الوقت وذلك نتيجة ترقق الفاصل الغضروفي، فإنه تصبح فرص تلامس عظام المفصل في منطقة الركبة أعلى مع كل حركة.
اقرأ أيضًا: