صحة

طرق علاج الاسهال في المنزل

علاج الاسهال يمكن أن يتم من خلال المنزل، حيث يعد الاسهال عبارة عن براز مائي ورخو، حيث يوجد منه نوعان، منه ما هو حاد، والأخر يعتبر مزمن ومستمر، ويعد الاسهال من الأمور التي يمكن أن تتسبب في التعب الدائم للشخص، كما أنها قد تثير القلق والريبة بالنسبة للشخص المصاب به، ومن هنا فإنه يمكننا العمل على علاجه والتخلص منه، وذلك عن طريق اتباع عدة طرق، يمكن من خلالها القضاء عليه ومنعه تمامًا، ويمكننا من خلال موقع – صحتك – التعرف على المزيد عن هذا الموضوع.

طرق علاج الاسهال في المنزل

 

علاج الاسهال
                      علاج الاسهال            

يمكن العمل على علاج الاسهال والتخلص منه، وذلك بعدة طرق سهلة وبسيطة، يمكن أن تعتمد على الاتي:

  1. شرب الماء

يجب العمل على شرب الكثير من السوائل، والتي يمكنها العمل على حماية الجسم ووقايته من الجفاف، كما يمكن العمل على تناول المزيد من السوائل، وذلك إلى جانب الماء، ومنها:

  • يمكن تناول الشاي مع عسل.
  • شرب عصير خالي تمامًا من البذور.
  • يمكن تناول مشروبات غازية، خالية من الكافيين.
  • كذلك فإنه يمكن تناول مرقة حساء الدجاج الخالية من الدهون.
  1. إتباع نظام غذائي جيد

النظام الغذائي الجيد يمكنه العمل على منع الإسهال، حيث يمكن تناول بعض الأطعمة الهامة والمفيدة في حالات الاسهال، والتي يمكن أن تتضمن ما يلي:

  • الخضار المطبوخة.
  • يمكن تناول الأطعمة الغنية بالبكتين مثل الجزر.
  • أيضًا يجب العمل على تناول كميات كافية من البروتين.
  • كذلك فإنه يمكن تناول بعض الأطعمة سهلة الهضم مثل الموز.
  • أيضًا يمكن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل البطاطا والبطاطا الحلوة.
  • يمكن العمل على تناول أطعمة تحتوي على كربوهيدرات تعمل على تهدئة المعدة والأمعاء.

أطعمة تسبب الإسهال

 

يمكن تجنب تناول بعض الأطعمة الضارة، والتي تحتوي على الدهون، حيث أن تجنبها يقلل من تهيج الجهاز الهضمي، والعمل كذلك على التخلص من الإسهال، ومن تلك الأطعمة ما يلي:

  • الأطعمة الغنية بالدهون.
  • كذلك بعض الأطعمة الحارة.
  • يجب الأطعمة التي تحتوي على مواد صناعية..
  • أيضًا فإنه يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالألياف.
  • الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفركتوز.

مشروبات لعلاج الإسهال والمغص

 

يمكن العمل على علاج الاسهال، وذلك عن طريق استخدام بعض المشروبات، والتي تتوافر من خلال المنزل ومنها ما يلي:

  1. الزنجبيل
  • يمكن تناوله مضافًا إليه العسل.
  • يجب تنجب شرب الماء بعده مباشرة.
  • يمكن كذلك تناوله بإضافة قطعة منه إلى الشاي.
  • يعمل على علاج التقلصات المعوية، وعلاج مشاكل الأمعاء.
  • يمكنها التخلص من الاسهال الذي يسببه تناول بعض الأطعمة الملوثة.
  1. خل التفاح
  • يقضي على البكتريا السيئة بالمعدة.
  • يقضي كذلك على الاسهال الذي تسببه البكتريا الضارة.
  • كذلك فإنه يعتبر غني بالعديد من البكتين، والذي يخفف بدوره من الاسهال.
  1. البابونج
  • يتميز شاي البابونج بقدرته على تهدئة المعدة.
  • يعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يعتبر البابونج أحد أهم الأعشاب التي يمكن تناولها للتخلص من الاسهال.
  1. الكمون
  • يعالج مشروب الكمون مشاكل الاسهال.
  • يخفف كذلك من الأعراض المصاحبة له، مثل تشنجات البطن.
  1. القرفة
  • تتميز بالعديد من الخصائص الطبية المضادة للالتهابات.
  • تعمل على تهدئة المعدة، كما تعمل على ضبط حركة الأمعاء، مما يخفف من الاسهال.

اقرأ أيضًا:

علاج الامساك بالطرق المختلفة

الوسوم

طارق القرناوي

كاتب مقالات .. ومدير موقع صحتك الطبي .. نهدف دائمًا ومن خلال موقعنا إلى نشر كل معلومة مفيدة .. كما نتحري الدقة فى كونها صحيحة وموثوقة .. فربما كانت سببًا فى تخفيف آلام ومعاناة الكثيرين من المرضي .. ط . ا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق